每日省察

新年伊始，许多人都在寻找新的灵修方式。下面介绍一种回顾一天的做法。

跟随耶稣的人要成长，一个很好的方法就是留意耶稣每天如何与我们相遇。“省察祷告”这个简单的操练，会带我们回顾一天、说出自己的经历，并在祷告中展望未来。

1. 觉察同在： 留意此时此刻上帝与我们同在。求圣灵在忙碌纷乱中赐我们清晰的心思。

2. 感恩： 怀着感恩回想这一天。有哪些令人欣喜、快乐的事？看见上帝的恩赐，并献上感谢。

3. 回想： 哪些事让你得着力量，哪些事让你筋疲力尽？上帝如何借着你涌现的情绪向你说话？有什么需要悔改的事吗？有没有新的方向？

4. 一件事： 今天有一件事是上帝认为重要的。为这件事祷告。

5. 展望明天：想象接下来这一刻（或明天）时，把它变成一个祷告。